前向き身辺整理

これまでの人生を総括するつもりで始めたが、雑記ブログとしてジャングル化してしまったよ

2018-09-01から1日間の記事一覧

「みんなで筋肉体操」にハマる

NHKの「みんなで筋肉体操」にハマっています。(3分フィットネスには飽きた) 3分フィットネスを1ヵ月続けた結果、産後のしなびたボディーにくびれが復活したよ! - 前向き身辺整理 【みんなで筋肉体操】腹筋 ~ 凹凸ある腹筋をつくる 5分で終わる 体操…