前向き身辺整理

増やしたり、減らしたり。変化する生活を楽しむ。

偏愛マップを書いてみました!

偏愛マップ、楽しそう

あんみつさんの記事を読んで、私も偏愛マップを書いてみました。

 

偏愛マップを書いてみた 

偏愛マップの書き方は自由。

好きなものを好きなように、書いてくだけ。

とは言っても、一回目はいろいろと盛り込みすぎてぐちゃぐちゃになってしまいました。一回目の偏愛マップを見ながら、清書したものがこちら。

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好きじゃないバージョンも作ってみた

書いてみたら気持ちも乗ってきて、逆バージョンの「偏愛してないマップ」も書いちゃいました。

こちらは一発書き。

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偏愛マップを描いて感じたこと

書いてみて感じたのは、自分が考えていたよりも、好きなものや嫌いなものがたくさんあること。

また、自分の好きなもの嫌いなもののそれぞれに、なんとなくの傾向が見てとれて 、「私はこうすれば心地いいんだ」「こうすると気持ちが乗らないんだ」と気づくことができました。

 

まさに、あんみつさんの記事になっていた、「好きの棚卸し」ですね。

 

毎日を気分良く過ごすために、皆さんも一度、好きの棚卸しをしてみてはいかがでしょうか?