前向き身辺整理

増やしたり、減らしたり。

3分フィットネスを1ヵ月続けた結果…

授乳しているため食欲の赴くままに食べていても太らなかった身体でしたが、だんだんとポッチャリしてきたので、運動を再開しました。

app-liv.jp

3分フィットネスの良かったところ

  • 短時間で終わる
  • 勝手にメニューを決めてくれる
  • アニメーションで動きがわかりやすい

 

1ヵ月続けられました!

自分、えらいぞ。

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身体の変化は?

とても引き締まりました。お腹が顕著で、くびれが復活。

うれしい~!!引き続き頑張ります!!