書評「週40時間の自由をつくる 超時間術」
子育て中だけど勉強したい
子育て中はある程度仕方ないか、と思う一方で、なんとか勉強する時間をひねり出したい!!
あと、「自分を操る超集中力」がとても良かったので。
時間が足りない感覚の原因は、ストレスではなかろうか
時間が足りないと感じる原因が様々に言及されている中で、一番思い当たったのが、ストレス。
心と体を癒やすことで、時間が足りない感の軽減を実感しました。
早速スマホの待受を自然の景色にしてみた
展海岬から望む九十九島の夕焼けにしました。いいっすね、癒やされる。
こんな人にオススメ
- 気がつくとスマホをダラダラいじってしまう人
- なんとなく疲れている人
- やるべきことが多すぎる、と感じている人